June 10th, 2015

Желание курить - строим график

   Всем привет!

Мои взаимоотношения с никотином в этом году какие-то неустойчивые: два месяца не курил, потом начал. Сейчас курю, но не регулярно. У меня состояние, которое хорошо знают все курильщики. Своих сигарет стараюсь не держать, так как, если со мной будет пачка, то курить я буду при каждом удобном моменте. Вышел на улицу, выпил кофе, захотелось отдохнуть от работы и т.д. Хотя, если сигарет у меня не будет, то я могу даже о них и не вспоминать практически весь день.
Вот я и решил сегодня провести экперимент. Каждые пару часов буду в комментариях к этому посту писать свои субъективные ощущения по поводу того, как сильно мне хочется курить. Попытаюсь желанию курить дать количественную оценку в баллах от 0 (даже и не думаю о сигарете) до 10 (хочу курить так, что уши пухнут).
А вечером у меня получится график время - желание курить. Посмотрим на это зло наглядно, изучим врага в лицо.
Сделаем выводы
  • Current Mood
    creative